tazón de acai

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Ingredientes

• 1 plátano congelado
• 1 taza de arándanos congelados
• 1 taza de hojas de espinaca tierna
• 1 1/2 cucharadas de proteína de guisante en polvo
• 1 cucharada de mantequilla de maní natural
• 1 taza de agua fría
• 1 puñado de cubitos de hielo

Método

1. Si usa una batidora de barra: coloque todos los ingredientes en un vaso o tazón grande, agregue agua al final y mezcle hasta que quede suave.

2. Si usa una licuadora: agregue todos los ingredientes a la licuadora y mezcle con la tierra hasta que quede suave.

3. Agregue cualquier opción de cobertura para decorar.

Los grados

Puede comprar acai congelado y proteína de guisante en cualquier tienda naturista.

Usa tu proteína en polvo favorita para crear una opción vegana.