Tazón de batido verde matcha

Éste Tazón de batido verde matcha hace un regalo de verano perfecto. Hecho con plátano, kiwi, polvo de matcha y leche de almendras, ¡sabe a helado y solo tiene 180 calorías!

Me encanta todo sobre este tazón de batido verde Matcha: los ingredientes, el sabor del helado, la textura, el color y los beneficios para la salud. Y es tan lindo también!!! Suelo preparar este manjar para el desayuno o disfrutarlo por la tarde, justo después de entrenar. Satisface mi hambre y antojos de postres, es bajo en calorías y no tiene azúcar agregada.

Descubrí Matcha Powder hace algún tiempo mientras trabajaba en Starbucks y me sorprendió mucho descubrir que tiene MUCHOS beneficios para la salud. Aquí hay un breve párrafo de MatchaSource.com sobre este tema:

Entre sus muchos beneficios para la salud, el matcha…

Está repleto de antioxidantes, incluido el poderoso EGCg

Aumenta tu metabolismo y quema calorías

Desintoxica de manera efectiva y natural

Calma la mente y relaja el cuerpo

Es rico en fibra, clorofila y vitaminas.

Mejora el estado de ánimo y favorece la concentración.

Aporta vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio

Previene enfermedades

Reduce el colesterol y el azúcar en la sangre.

El té Matcha es una manera simple y fácil de agregar poderosos beneficios para la salud a su dieta diaria.

Visite su sitio web para obtener más información divertida y muy interesante sobre el matcha.

Cuando se trata de comprar matcha, encontré que este de Amazon es el mejor y también uno de los más baratos. También puedes comprarlo en muchas tiendas naturistas.

Una vez que tengas en tus manos un buen polvo de matcha, solo necesitarás algunos ingredientes más.

Plátano congelado. Asegúrese de usar plátanos demasiado maduros para obtener una textura suave y una dulzura adicional.
Kiwis congelados. También es una buena idea asegurarse de que sus kiwis estén dulces antes de ponerlos en el congelador.
Leche. Yo uso tipos de leche no láctea. Mi favorito es la leche de avena extra cremosa de Chobani.
Matcha en polvo. Asegúrate de usar matcha de alta calidad.
Especias. Semillas de chía, semillas de sésamo, piñones, kiwis frescos (también puedes usar fruta fresca, chispas de chocolate, coco rallado, nueces, granola y otros toppings)

1. Coloque los plátanos, los kiwis, la leche y el polvo de matcha en una licuadora o procesador de alimentos y continúe hasta que quede suave.

2. Divida el batido entre dos tazones y cubra con los ingredientes deseados. Posibles opciones de cobertura: plátanos, kiwis, bayas, almendras, piñones, semillas de girasol, copos de coco, semillas de chía, copos de chocolate.

¡Disfruta de este batido verde Matcha durante todo el día! ¡No puedo esperar a que lo prueben, amigos! ¡Es simple, sabroso, saludable y refrescante!

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