Tazones De Camarones Hawaianos – De La Crumb Cream

 Tiempo total: 30 minutos

Publicado: 24 de abril de 2022

Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Lea nuestra política de divulgación.

Tazones de sabrosos camarones a la parrilla y arroz, servidos con suculentas piñas a la parrilla y una cremosa ensalada de col. Cubierto con una salsa de hierbas de 2 minutos, ¡esta comida de 30 minutos está llena de sabores deliciosos!

¿Quién no ama los camarones? ¿A quién no le gustan los camarones hawaianos en un tazón con aderezos y salsas exquisitas y sabrosas como limón, ajo, albahaca, cilantro, limón y miel? ¿A quién no le gustan los camarones con salsa de hierbas con todo eso sobre arroz Y una ensalada de col que va en estos tazones hawaianos de camarones (es tan fácil y sabroso)?

¡Apuesto a que no puedo encontrar a nadie! Inspirado en los tazones de camarones hawaianos del restaurante Slapfish, ¡te garantizo que prepararás esta receta de imitación durante todo el verano!

Por qué funciona esta receta

Tan facil – Estos tazones de camarones y arroz pueden estar sobre la mesa en menos de una hora. (¡Incluyendo la marinada y el tiempo de cocción!) Esto es increíble, ¿verdad para un plato fácil de camarones y arroz que le encantará a toda la familia?

La ensalada – Esta ensalada realmente trae a casa los sabores de estos saludables tazones de camarones y arroz. Comienza con ensalada de col prefabricada (o corta tu propio repollo) y agrega mayonesa (o yogur griego), miel, jugo de limón, sal, pimienta y cilantro y mézclalo todo junto. Luego agregue esto encima de su salsa de arroz y camarones con hierbas.

La piña – Los camarones y la piña se combinan como sal y pimienta o mango y salmón. Incluso si no está seguro de cómo usar la piña, pruébela antes de licuarla. Y no tienes que asarlo a la parrilla si no quieres, pero asar a la parrilla realmente ayuda a sacar los azúcares de la piña y le da una mayor profundidad de sabor. Saludable – Estos tazones de camarones hawaianos son una opción de cena deliciosa y saludable. Los camarones son ricos en proteínas y bajos en calorías y grasas. El aderezo de hierbas y la ensalada están hechos con grasas saludables y otros ingredientes y cuentan como sus propias verduras allí mismo en un tazón. Agregue esto al arroz integral para obtener un poco de fibra adicional o arroz de coliflor si está analizando su consumo de carbohidratos. ¡Tan delicioso, tan bueno para ti!

así es como lo haces

1. Primero, sacudir agregue el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, la sal y la pimienta en un tazón y agregue las gambas y luego mezcle para cubrir las gambas. Cubrir camarones y colóquelos en el refrigerador para que se enfríen durante unos 10-30 minutos.
2. Mientras las gambas están en la nevera, combinar todos los ingredientes para su salsa de hierbas en un procesador de alimentos o licuadora, puré de patatas hasta que quede suave. Ponlo a un lado.
3. Ahora, lanzar junto con ensalada de col con cilantro, mayonesa, miel y sal y pimienta al gusto. Agregue a eso un saludable chorrito de jugo de limón fresco.
4. Prepárate para cuadrícula agregando puntas de piña a una parrilla precalentada o sartén engrasada a fuego medio primero y luego girar después de unos 5 minutos.
5. Mientras se asa la piña, escupir camarones (eliminando cualquier exceso de marinada) y transfiéralos a una parrilla o sartén precalentada (ver notas para métodos alternativos de cocción). cocido camarones durante unos 3 minutos por cada lado, o hasta que estén completamente opacos.
6. Por último, retira la piña y las gambas del fuego y atender sobre arroz al vapor con col y salsa de hierbas. Tus tazones de camarones han sido leídos, ¡disfrútalos!

Personalizaciones

• agregar algunos nueces picadas (Me encantan los cacahuetes y los anacardos) espolvoreados sobre estos tazones de camarones hawaianos.
• Suba el fuego agregando un poco Sriracha u otra salsa picante amor sobre el cuenco.
• Si desea más crujido, considere agregar algunos pepinos en rodajas La ensalada.
• En lugar de arroz, llene el fondo del recipiente romana rallada o de otro grano como la quinua.
• También puedes hacer estos cuencos con rodajas finas. pollo, ternera o cerdo!
• o agregar tofu para hacer estos tazones vegetarianos.

Consejos y trucos de expertos

• Me encanta cocinar camarones hawaianos a la parrilla, pero puedes hacerlo absolutamente use una sartén o parrilla en la estufa en su lugar. También puede hornearlos a 400 grados en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino o engrasada.
• Guarde los ingredientes para estos camarones y piñas por separado en el refrigerador si tiene sobras. Todo estará muy empapado en el refrigerador si primero preparas los tazones y luego los refrigeras juntos. Es mejor mantener los ingredientes separados y luego montarlos al día siguiente.
• Estos camarones hawaianos lo harán mantener en la nevera durante unos 3 días. Los camarones no duran mucho en el refrigerador, por lo que sugiero comer las sobras al día siguiente si es posible.

Más recetas de camarones que te encantarán

Si lo hacesy estos tazones de camarones hawaianospor favor vuelve y dime lo que piensas dejando un comentario Y evaluación de ingresos! Y no olvides tomar una foto y enviarla por correo electrónico o etiquetarme en las redes sociales, ¡me encanta estar en contacto contigo y ver tus creaciones de CDLC!

Tazones de camarones hawaianos

Tazones de sabrosos camarones a la parrilla y arroz, servidos con suculentas piñas a la parrilla y una cremosa ensalada de col. Cubierto con una salsa de hierbas de 2 minutos, ¡esta comida de 30 minutos está llena de sabores deliciosos!

Porciones: 4 porciones

Instrucciones

• Mezcla el aceite, el jugo de limón, el ajo, la sal y la pimienta. Agregue los camarones y revuelva para cubrir. Cubra y deje enfriar durante 10-30 minutos.

• Combine todos los ingredientes para su salsa de hierbas en un procesador de alimentos o licuadora. Amasado hasta que quede suave. Lo dejó a un lado.

• Mezcle la ensalada de col, el cilantro, la mayonesa, la miel y salpimiente al gusto. Si lo desea, agregue un poco de jugo de limón recién exprimido aquí.

• Agregue las brochetas de piña a una rejilla engrasada o una sartén mediana precalentada. Invertir durante unos 5 minutos.

• Ensarte las gambas (deseche la marinada) y transfiéralas a la parrilla o sartén precalentada (consulte las notas sobre métodos de cocción alternativos). Cocine durante unos 3 minutos por cada lado hasta que esté completamente opaco.

• Retire la piña y las gambas del fuego y sirva sobre el arroz al vapor con la ensalada y la salsa de hierbas.

Los grados

Métodos de cocina: Me encanta cocinar camarones a la parrilla, pero definitivamente puedes usar una sartén o una sartén en la estufa. También puede hornearlos a 400 grados en una bandeja para hornear forrada o engrasada.
Sobras y almacenamiento: Guarde los ingredientes para estas gambas y piñas por separado en la nevera si tiene sobras. Todo estará muy empapado en el refrigerador si primero preparas los tazones y luego los refrigeras juntos. Es mejor mantener los ingredientes separados y luego montarlos al día siguiente.

• Estos camarones hawaianos lo harán mantener en la nevera durante unos 3 días. Los camarones no duran mucho en el refrigerador, por lo que sugiero comer las sobras al día siguiente si es posible.

Nutrición

Calorías: 250 kcal, Carbohidratos: 9 g, Proteínas: 1 g, Grasas: 24 g, Grasas saturadas: 4 g, Grasas poliinsaturadas: 8 g, Grasas monoinsaturadas: 12 g, Grasas trans: 1 g, Colesterol: 6 mg, Sodio : 679 mg, Potasio: 89 mg, Fibra: 1 g, Azúcar: 7 g, Vitamina A: 179 UI, Vitamina C: 14 mg, Calcio: 23 mg, Hierro: 1 mg