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Té de jengibre para aumentar la inmunidad
Este té de jengibre inmunoestimulante es un té cálido y relajante lleno de nutrientes que brindan propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes e inmunoestimulantes.
TÉ DE JENGIBRE CASERO
Este té de jengibre casero está hecho con jengibre fresco, jugo de limón, miel y, por supuesto, agua. Es un buen té saludable para agregar a su programa diario de bienestar.
El jengibre es una hierba poderosa que hace un té verdaderamente nutritivo y de gran sabor. Para hacer un buen té de jengibre, agregue miel y limón y bébalo mientras aún está caliente y fragante. También puede agregar un palito de canela a la olla mientras se prepara el té, lo que le da a este té un sabor acogedor.
RECETA DE TÉ DE JENGIBRE
- 3 piezas de 1 pulgada de jengibre fresco, pelado y en rodajas finas
- 4 tazas de agua filtrada
- Sirva con miel y limón para darle sabor.
CÓMO HACER TÉ DE JENGIBRE
Aprende a hacer té de jengibre fresco con estos sencillos pasos.
- Pelar y cortar el jengibre.
- agua hervida
- agrega el jengibre
- Colar el té y desechar los trozos de jengibre.
- Servir con miel, limón y canela.
A veces agrego un palito de canela o dos al agua mientras hierve para darle más sabor. Y rutinariamente agrego un chorrito de miel y un poco de limón a mi taza de té. Puede hacer estos cubitos de hielo de jengibre antiinflamatorios con anticipación para mayor comodidad al preparar té de jengibre. También me encanta agregar estas rodajas de jengibre y limón desintoxicantes al agua (caliente o fría).
VENTAJAS DEL TÉ DE JENGIBRE
- Antiinflamatorio, antioxidante y antibacteriano.
- alivia las náuseas
- Ayuda con la digestión.
- Estimula el proceso natural de desintoxicación.
- alivia la congestión
- Mejorar la circulación sanguínea.
CÓMO CONSERVAR EL JENGIBRE FRESCO
Si alguna vez te has preguntado cómo mantener fresca la raíz de jengibre, no podría ser más fácil. Colocar trozos enteros de jengibre que no hayan sido cortados ni rallados en una bolsa de plástico con cierre en el refrigerador es la mejor manera de mantener la raíz de jengibre fresca por más tiempo. Los pedazos más gruesos de jengibre pueden durar hasta 8 semanas si se almacenan en el refrigerador de esta manera.
¿PUEDES CONGELAR EL JENGIBRE?
¡Sí! Congelar jengibre es súper simple. La mejor manera de congelar el jengibre es pelarlo, rallarlo y medirlo en cucharaditas. Luego colóquelos en una bandeja para hornear forrada con Silpat y colóquelos en el congelador durante una o dos horas antes de transferirlos a una bolsa de plástico con cierre hermético. El jengibre congelado debe durar hasta seis meses. Otra forma fácil de congelar jengibre es hacer estos cubitos de hielo de jengibre. Es genial tener jengibre congelado pelado y rallado para agregarlo al agua caliente para tés, sopas, guisos, batidos, papas fritas, aderezos para ensaladas y más.
BEBIDAS SALUDABLES
Publicado originalmente el 1.2019 Actualizado el 1.2020
Ingredientes
-
3 piezas de 1 pulgada de jengibre fresco, pelado y en rodajas finas
-
4 tazas de agua filtrada
-
Sirva con miel y limón para darle sabor.
Instrucciones
- Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas.
- Lleve el agua a un recipiente en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
- Añadir las rodajas de jengibre y hervir durante 15 minutos.
- Colar el té, desechando los trozos de jengibre.
- Servir con miel y limón.
Los grados
Hierva una rama de canela con agua y jengibre para agregar sabor y beneficios nutricionales.
Agrega un chorrito de miel y limón fresco a tu taza de té de jengibre.
