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Esta receta de Immunity Booster Tea es parte de una tienda que fue compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son 100% mías. #yo y mi te #CollectiveBias
La temporada de resfriados y gripe está sobre nosotros, pero ¿quién tiene tiempo para enfermarse? Me gusta ser proactivo y hacer todo lo que esté a mi alcance para fortalecer naturalmente mi sistema inmunológico. De esa manera, mi cuerpo puede luchar contra los insectos ANTES de que tengan la oportunidad de derribarme.
Últimamente he estado trabajando en mi nuevo “té para estimular la inmunidad” que creé con dos variedades de té Bigelow, fruta real y una pizca de miel natural.
¿Por qué esta inmunidad aumenta el té tan fantásticamente?
Bueno, está lleno de antioxidantes (del té verde y los arándanos frescos) que pueden ayudar a combatir los radicales libres que dañan las células en nuestro cuerpo. El té verde también tiene algo de cafeína, lo que le da algo de energía, por lo que se siente mejor de inmediato. Utilizo la miel como edulcorante natural y porque también se sabe que tiene propiedades que estimulan la inmunidad. ¡Ah, y por supuesto que este té es delicioso y huele muy bien! ¡Qué gran manera de empezar el día!
Aquí le mostramos cómo preparar fácilmente este té que aumenta la inmunidad con una cafetera normal:
PRIMER PASO: Coloque el filtro de café dentro de la máquina como de costumbre. (Usé dos porque eran muy delgados). Agregue un puñado de arándanos frescos (alrededor de 1/4 de taza).
SEGUNDO PASO: Triture suavemente los arándanos lo suficiente para permitir que se liberen los jugos durante el proceso de fermentación.
PASO TRES: Agregue 2 bolsitas de té Bigelow Lemon Ginger y 2 bolsitas de té Bigelow Green.
PASO CUATRO: Agregue 4 tazas de agua al tanque y prepare.
PASO CINCO: Vierte el té en una taza y mézclalo con 1 cucharadita de miel. ¡Gustar!
Hace alrededor de 2 porciones. Si desea preparar más té para compartir con amigos o beber a lo largo del día, simplemente aumente la cantidad de bolsitas de té que usa: 1 bolsita de té adicional por taza de agua añadida. También puedes preparar esta inmunidad preparando el té en una olla en la estufa, asegúrate de verterlo en un colador para mantener los arándanos en la olla y no en la taza.
Consejo: Ejecute el ciclo de preparación una vez solo con agua antes de preparar este té para eliminar cualquier residuo de café. ¡Así tendrás el mejor sabor!
Otras formas de ayudar a preparar mi cuerpo para la temporada de resfriados y gripe:
- Beber mucha agua – Nuestras células se componen principalmente de agua, por lo que la hidratación es clave para mantenerlas saludables.
- Duermes mucho – ¡Lo sé, lo sé, esto puede ser difícil! Sin embargo, dormir es cuando nuestros cuerpos sanan y rejuvenecen, por lo que dormir de 7 a 8 horas le permitirá a su cuerpo hacer el trabajo que necesita para mantenerse saludable.
- Ejercicio – ¡Un cuerpo fuerte es un cuerpo sano!
¿Por qué elijo el té Bigelow para mi receta de té para aumentar la inmunidad? Realmente he sido fanático de Bigelow Tea desde que comencé a beber té en mi adolescencia. Bigelow es un nombre de confianza (¡han estado haciendo té de alta calidad durante 70 años!) y me encanta lo ricos y frescos que son los sabores. Además, es asequible y fácil de encontrar en su Walmart local (el té a menudo tiene su propia sección, ¡y Bigelow constituye una gran parte!)
Descubre todas las deliciosas variedades de té Bigelow. ¡Hay muchas más que quiero probar también! ¡Míralos todos AQUÍ y dime cuál es TU favorito!
