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La mantequilla de almendras recién molida con un puñado de arándanos frescos en un waffle marrón es uno de mis desayunos favoritos. Estoy muy feliz de asociarme con la Campaña Nacional Milk Life para traerles esta sencilla idea de desayuno, ¡porque un vaso frío de leche orgánica combina perfectamente con este desayuno!
Mi supermercado local tiene máquinas donde puedes moler tu propia mantequilla de maní y mantequilla de almendras en la tienda sin agregar aceite ni sal. La mantequilla de almendras es especialmente deliciosa para untar en una waflera multigrano y me encanta la combinación de almendras y arándanos. Casi parece un postre de desayuno saludable. Si estoy de humor para un cambio, le agrego fresas o lo mezclo con mantequilla de maní y plátanos en rodajas.
Esta es una de mis visitas matutinas porque puedo acompañarla mientras trato de sacar a los niños por la puerta, e incluso puedo llevarla conmigo de camino a la escuela.
Combinar este waffle de mantequilla de arándanos y almendras con un vaso de leche orgánica y su proteína de alta calidad es una manera deliciosa de comenzar tu proteína matutina. Comenzar el día con un desayuno rico en proteínas que incluya leche orgánica y alcance los 25-30 g de proteína que muchos expertos recomiendan antes del mediodía es una excelente manera de mantener la energía por la mañana. Comer de 25 a 30 g de proteína antes del mediodía puede mantenerte lleno por más tiempo y mantenerte activo durante las mañanas ocupadas.
Para un desayuno nutritivo, prueba a decorar un waffle integral con estas combinaciones y acompáñalo con un vaso helado de deliciosa leche orgánica:
Mantequilla de almendras y arándanos
Mantequilla de almendras y frambuesas
Mantequilla de almendras y fresas
Mantequilla de maní y rodajas de plátano
Mantequilla de maní y un chorrito de jarabe de arce real
mantequilla de maní y miel
Manzana en rodajas finas y mantequilla de maní con un toque de canela
Mantequilla de maní y fresas con un toque de granola
También asegúrese de tener un refrigerio rico en proteínas a media mañana para alcanzar los 25-30 g de proteína recomendados antes del mediodía.
Para obtener más información sobre los beneficios de una proteína, visite: www.MilkLife.com/morningprotein
Para obtener más información sobre cómo visitar la leche orgánica: MilkTruth.com/milk-facts/organic-milk
mantiene! Canales de leche social:
Estoy encantada de asociarme con Milk Life Campaign como parte de Mom It Forward Blogger Network para traerles esta publicación patrocinada.
