¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
ES Wrap de pollo al sudoeste con hummus Está repleto de frijoles negros, maíz y hummus de pimiento rojo asado para un almuerzo o cena rápido y fácil.
Me he asociado con Sabra en esta temporada de regreso a clases para ofrecer opciones de almuerzo más fáciles con su hummus increíblemente sabroso. ¡Esta envoltura súper fácil está lista en minutos y es el almuerzo perfecto para la escuela o el trabajo!
Wrap de pollo al sudoeste con hummus
- Comience mezclando una salsa súper simple de frijoles negros y maíz en un tazón.
- Extienda Hummus de pimiento rojo asado Sabra en el medio de una tortilla grande.
- Cubra con salsa de frijoles negros, pollo asado picado y algunas hojas de lechuga.
- ¡Envuélvalo y disfrute ahora o envuélvalo en plástico y disfrute sobre la marcha!
Yo uso hummus de pimiento rojo asado de Sabra, ¡pero puedes usar el sabor jalapeño favorito de mi hermana! Ambos funcionarían increíblemente bien en este sándwich súper rápido.
Variantes de receta de envoltura del sudoeste:
- ¡Deshazte del pollo por una opción sin carne que todavía está cargada de proteínas!
- Cambia el pollo en esta envoltura por carne de taco deliciosamente sazonada.
- Exprima un poco de jugo de limón en la salsa de frijoles negros para obtener un poco más de crema.
- Agregue una cucharada de jalapeño cortado en cubitos para un poco más de patada.
- Elige tu sabor de envoltura favorito para contener todo el relleno.
En lugar de envolver esta envoltura como lo haría con una envoltura típica, decidí que sería mejor doblar los lados para que la salsa de frijoles negros no fluya hacia atrás. Esto hace que esta envoltura se parezca más a un burrito, pero es más económico que tirar los ingredientes en tu regazo.
A cada uno de mis hijos les ENCANTÓ esta envoltura. De hecho, los he estado haciendo durante una semana porque son tan buenos.
¡Sé que te encantará esta envoltura de pollo súper fácil tanto como a nosotros!
¡Asegúrate de no perderte nada! Siga I Wash You Dry aquí:facebook | PINTERÉS | GOOGLE + | Twitter | INSTAGRAM | bloglovin
h3 {-webkit-caja-flex: 0; flexible: 0 0 100%}. kit de recetas sabrosas .tarjeta de enlace sabroso {-webkit-box-flex: 0; flexible: 0 0 50%; acolchado: 1,5 rem 1 rem; text-align: center} @media screen y (ancho mínimo: 500px) {. kit de recetas sabrosas .tarjeta de enlace sabroso {-webkit-box-flex: 0; flex: 0 0 33%}} .equipo-recetas-sabrosas .tarjeta-enlace-sabrosas p {font-weight: 700; tamaño de fuente: 1em; margin-bottom: 0} .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card pa {color: initial} .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card span {tamaño de fuente: .9em} .tasty-recipes- rating .tasty-recipes-clip-10 {-webkit-clip-path: polígono (0 0,10 % 0 %, 10 % 100 %, 0 % 100 %); ruta de recorte: polígono (0.10% 0%, 10% 100%, 0% 100%)}. Tasty-recipes-rating.tasty-recipes -clip-20 {-webkit-clip-path: polígono (0 0.20% 0%, 20% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0.20% 0%, 20% 100%, 0% 100%)}. Tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-30 {-webkit-clip-path: polígono (0 0.30% 0%, 30% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0 0,30% 0%, 30% 100%, 0% 100%)}. sabroso-recetas-rating.tasty-recipes-clip-40 {-webkit-clip-path: polígono (0 0.40% 0%, 40% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0 0,40% 0%, 40% 100%, 0% 100%)}. Tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-50 {-webkit-clip-path: polígono (0 0.50% 0%, 50% 100%, 0% 100%); ruta del clip: polígono (0,50% 0%, 50% 100%, 0% 100%)} sabroso -recipes-rating.tasty-recipes-clip-60 {-webkit-clip-path: polígono (0 0, 60% 0 %, 60% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0 0, 60% 0%, 60% 100%, 0% 100%)}. Tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-70 {-webkit-clip-path: polígono (0 0.70% 0%, 70% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0,70 % 0 %, 70 % 100 %, 0 % 100 %)}. Tasty-recipe-rating.tasty-recipe-clip-80 {- ruta del webkit-clip: polígono (0 0.80% 0%, 80% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0 0.80% 0%, 80% 100%, 0% 100%)}. clasificación de recetas sabrosas. clip de recetas sabrosas 90 {-ruta del clip webkit: polígono (0 0.90% 0%, 90% 100%, 0% 100%); ruta de recorte: polígono (0 0.90% 0%, 90% 100%, 0% 100%)}. Sabrosas recetas de recetas ul {style-list-style: none; margen: 0; relleno: 0} .tasty-recipes-nutrition ul: after {display: block; feliz: “; claro: ambos} .tasty-recipes-nutrition li {float: left; margin-right: 1em} .tasty-recipes-plug {text-align: center; bottom margin: 1em; display: -webkit-box ;display: flexible; -webkit-box-align: centro; alinear-elementos: centro; -webkit-box-pack: centro; justificar-contenido: centro} .tasty-recipes-plug a {text-decoration: none; box -shadow: none} .tasty-recipes-plug a img {ancho: 150px; alto: automático; margen: 5px 0 0 8px; display: inline -block} @media print {.tasty-recipe-no-print, .tasty -recipe-no-print * {pantalla: ¡ninguna! margen: 1em} .tasty-recipes-plug {margen inferior: 1em} .tasty-recipes-display h2 {font-weight: 400; transformación de texto: mayúsculas} .tasty-recipes-print-button {margen -top: .5em ; margen derecho: .5em; relleno: .5em 1em! importante; float – right; tamaño de fuente: 8em; peso de carácter: 400; borde: ninguno} .tasty-recipes-image {border-left: solid 1.5em; border-color: # f9f9f9} .tasty-recipes-rating .rating-label {font-size:. 8 em; estilo de fuente: cursiva} .tasty-recipes-e Evaluation p {margin-bottom: 1rem; margen derecho: .8rem; display: inline-block} .tasty-recipe-detail {tamaño de fuente: .8em} .tasty-recipe-detail ul li {type-list-type: none; pantalla: bloque en línea; ancho: 30%}. sabrosa-recetas-descripción p {tamaño de fuente: .8em; estilo de fuente: cursiva} .tasty-recipes-ingredients h3, .tasty-recipes-ingredients h3, .tasty-recipes-instructions h3, .tasty-recipes-instructions h3, .tasty-recipes-team h3, .tasty-recipes -h3 notas { peso de fuente: 400; margen superior: 0,6 em; margen inferior: 1,2em; transformación de texto: mayúsculas} .tasty -cipe-video-embed ~ .tasty-recipes-equipment {padding-top: 1em} .tasty-recipes-notes {low-margin: 1rem} .tasty-recipes-notes h3 {fuente -size: 1.2em} .tasty-recipes-notes p, .tasty-recipes -notes ul {font-size: .8em} .tasty-nutrition-recipes h3 {font-size: 1em; alineación del texto: centro; margin-top: 1em} .tasty-recipes-nutrition {fill: .5em; border -top: .15em solid #fff} .tasty-nutrition-recipes ul {text-align: center} .tasty-nutrition-recipes ul li {type-list-type: none; tamaño de fuente: .8em; margen izquierdo: 0; ancho: 30%}. Palabras clave de recetas sabrosas p {tamaño de fuente: .8em; margen superior: 1em; margin-bottom: 1em} .tasty-r ecipes-entry-footer {text-align: center; padding-top: 1rem} .tasty-recipes-entry-footer p {margin-bottom: 0} .tasty-recipes-print-view {font-size: 11px}))>
Wrap de pollo al sudoeste con hummus
¡Este súper rápido y fácil Southwest Chicken Hummus Wrap está listo en menos de 15 minutos y es el almuerzo perfecto para la escuela o el trabajo!
- Tiempo de configuración: 10 minutos
- Tiempo Total: 10 minutos
- Actuación: 4 vueltas 1x
- Categoría: Cena
- Método: sin cocinar
- Cocina: Americano
Ingredientes
- 1/2 taza de frijoles negros, lavados y escurridos
- 1/2 taza de granos de elote, escurridos
- 1/2 taza de tomate picado
- 1/4 taza de cebolla roja picada
- 2 cucharadas de cilantro picado
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pimienta negra
- 4 tortillas grandes del tamaño de un burrito
- 1 taza de pollo asado picado
- Hummus Sabra De Pimiento Rojo Asado 8 Cdas.
- 1 taza de lechuga romana picada
Instrucciones
- Combine los frijoles negros, el maíz, el tomate, la cebolla, el cilantro, la sal y la pimienta en un tazón y mezcle.
- Extienda 2 cucharadas de sabra hummo en el centro de cada tortilla y agregue unas cucharadas de salsa de frijol negro. Cubra con 1/4 taza de pollo desmenuzado y 1/4 taza de lechuga.
- Enrolle los lados de la tortilla como un burrito y enrolle el relleno. ¡Gustar!
Los grados
Siéntase libre de omitir el pollo por una opción sin carne o sustituir el taco o el bistec.
Descargo de responsabilidad: esta publicación está asociada con Sabra. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que ayudan a que I Wash You Dry sea posible.
PIN ESTA IMAGEN PARA GUARDAR LA RECETA:
